Mục đích của bài viết này , tôi và các bạn cùng nhau tìm hiểu về các mối nguy hiểm cụ thể trong ngành cảnh quan và các cách thức mà người lao động áp dụng các kỹ thuật an toàn cơ bản, từ đó có thể giúp ngăn ngừa xảy ra các tai nạn trong ngành cảnh quan cũng như các ngành nghề khác.
Các mối nguy hiểm nhiều nhất xin được đề cập trong bài viết này như sau:
- Mặt trời và nhiệt độ cao
- Mối nguy hiểm đối với máy móc
- Mối nguy hiểm về điện
- Thuốc trừ sâu
- Mối nguy hiểm giao thông
- Mối nguy hiểm khi làm việc trên cao với thang
Bảo vệ chống lại ánh nắng mặt trời:
Mặt trời chứa bức xạ tia cực tím (UV) có thể gây lão hóa da sớm, đục thủy tinh thể và ung thư da. Mức độ tác hại có thể gây ra do tiếp xúc với tia cực tím phụ thuộc vào cường độ của tia nắng mặt trời, thời gian tiếp xúc và nếu làn da được bảo vệ. Không có cái gọi là tia UV an toàn hay tia nắng an toàn, vì vậy bạn nên biết cách bảo vệ mình trước những nguy hiểm do ánh nắng mặt trời gây ra, một số cách tôi có thể đề cập ở đây như sau
• Che bản thân: sử dụng quần áo dệt chặt chẽ để chặn tia nắng mặt trời. Hãy thử mẹo này: Đặt tay giữa lớp quần áo và ánh sáng. Nếu bạn có thể nhìn thấy bạn đưa tay qua quần áo, quần áo của bạn cung cấp rất ít bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời.
• Sử dụng Sun Block: chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất 15 SPF ngăn chặn đến 93% tia UV. Bạn cần chặn cả tia UVA và UVB để bảo vệ mình khỏi ung thư da. Đảm bảo bạn làm theo hướng dẫn sử dụng trên chai.
• Sử dụng một chiếc mũ: mũ rộng vành là tốt nhất vì nó bảo vệ cổ, tai, mắt, trán, mũi và da đầu của bạn.
• Sử dụng kính râm có khả năng hấp thụ tia UV: kính râm không nhất thiết phải đắt tiền nhưng phải ngăn chặn từ 99 đến 100% bức xạ UVA và UVB. Đảm bảo rằng kính râm bạn mua bảo vệ bạn khỏi cả bức xạ UVA và UVB.
• Hạn chế thời gian tiếp xúc của bạn: tia UV có cường độ mạnh nhất trong khoảng 10 a.m. và 4 pm Nếu bạn không chắc chắn về cường độ của mặt trời, hãy làm bài kiểm tra bóng: Nếu bóng của bạn ngắn hơn bạn, tức là tia nắng quá mạnh.
Sự kết hợp giữa nhiệt và độ ẩm có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn trong những tháng mùa hè. Nếu bạn làm việc ngoài trời, bạn sẽ tăng khả năng bị nhiễm nhiệt. Sau đây là những cách bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi cái nóng:
• Thường xuyên uống một lượng nhỏ nước.
• Sử dụng quần áo rộng rãi, sáng màu, dễ thở - vải cotton là một ví dụ điển hình.
• Nghỉ giải lao hợp lý, các khoảng thời gian ngắn trong một khu vực tươi mát, có bóng râm. Ăn uống đầy đủ trước khi làm việc.
• Tránh caffein và rượu hoặc một lượng lớn đường. Làm việc trong bóng râm càng nhiều càng tốt.
• Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ xem thuốc của bạn có thể gây ra phản ứng tiêu cực khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay không.
• Lưu ý rằng các thiết bị như khẩu trang hoặc quần áo làm việc có thể làm tăng căng thẳng do nhiệt.
Các mối nguy hại do nhiệt
Chuột rút do nhiệt: Đây là hiện tượng co thắt cơ xảy ra khi người lao động đổ mồ hôi mà không thay thế lượng muối mà họ đã mất qua quá trình đổ mồ hôi.
Kiệt sức do nhiệt: Điều này là do đổ mồ hôi kéo dài. Các triệu chứng bao gồm: Nhức đầu, buồn nôn hoặc ngất xỉu. Suy nhược và đổ mồ hôi lạnh Kích ứng hoặc lú lẫn Khát nước, buồn nôn hoặc nôn
Đột quỵ do nhiệt: Đây là vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất. Một số yếu tố có thể dẫn đến đột quỵ nhiệt bao gồm:
• Nhiệt độ và độ ẩm cao, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, không có gió nhẹ
• Mức độ tiêu thụ nước thấp; trước đó đã bị say nắng, lao động thể chất nặng nhọc
• Vải chống thấm nước, cản trở thoát hơi nước của cơ thể
• Trước khi tiếp xúc với nơi làm việc có nhiệt độ cao
Các triệu chứng đột quỵ nhiệt:
• Cảm giác lú lẫn, không thể suy nghĩ rõ ràng, ngất xỉu, suy sụp hoặc co giật.
• Bạn hoàn toàn có thể ngừng đổ mồ hôi.
• Nếu không được điều trị đúng cách, công nhân có thể hôn mê và tử vong.
Có bất kỳ điều nào trong số này xảy ra với bạn hoặc ai đó bạn biết tại nơi làm việc của bạn không?
Làm gì khi người lao động bị say nắng?
• Gọi người giám sát để được giúp đỡ. Nếu không thể liên hệ với giám sát, có thể gọi ngay cho những người xung quanh bạn để nhận được sự trợ giúp kịp thời trong các tình huống xấu có thể xảy ra.
• Đảm bảo ai đó ở lại với nhân viên bị ảnh hưởng cho đến khi có sự trợ giúp.
• Đặt công nhân bị ảnh hưởng ở một khu vực có bóng râm, thoáng mát.
• Cởi bỏ, nới lỏng lớp quần áo, khẩu trang, trang bị bảo hộ bên ngoài của công nhân.
• Quạt và bôi nước lên da công nhân; cũng có thể chườm đá (túi đá hoặc khăn đông lạnh).
• Cung cấp nước ngọt để uống nếu công nhân có thể uống.
Quản lý của bạn có thể làm gì để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến nhiệt?
• Cung cấp đào tạo về các rủi ro liên quan đến căng thẳng nhiệt và cách ngăn ngừa nó.
• Cung cấp nhiều nước lọc cho công nhân gần nơi làm việc.
• Bạn cần ít nhất một lít nước cho mỗi giờ làm việc của mỗi công nhân.
• Cho phép công nhân nghỉ khi cần thiết. Cung cấp các khu vực bóng mờ cho
công nhân nghỉ.
Làm thế nào bạn có thể bảo vệ chính mình và những người khác?
• Biết các dấu hiệu và triệu chứng của các nguy cơ sức khỏe liên quan đến nắng và nhiệt.
• Tự giám sát bản thân.
• Chặn ánh nắng trực tiếp và các nguồn nhiệt khác.
• Uống đủ nước, uống thường xuyên và trước khi khát.
• Tránh đồ uống có cồn hoặc chứa nhiều caffein.
• Nghỉ ngơi ở những nơi có bóng râm hoặc có không khí thoáng đãng.
• Mặc quần áo mỏng nhẹ, màu sáng và quần áo rộng rãi.
• Cân nhắc quần áo bảo hộ thoáng khí và tươi mới hơn.
• Lưu ý rằng ngoại hình, một số vấn đề sức khỏe (chẳng hạn như cao huyết áp và bệnh tiểu đường), mang thai, cảm lạnh và bốc hỏa, cũng như một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ cá nhân của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về những rủi ro có thể xảy ra.
• Thường xuyên kiểm tra đồng nghiệp của bạn, những người đã gặp rủi ro liên quan đến say nhiệt.
Để chốt lại mối nguy hiểm đầu tiên về nhiệt tác động tới an toàn lao động cùng trả lời bằng hoạt động dưới đây, bạn có thể comment ngay ở bài viết này.
HOẠT ĐỘNG 1-1
Hiểu các bệnh liên quan đến nhiệt
Bạn vừa được ký hợp đồng làm công việc cảnh quan tại một Công ty cảnh quan, khu du lịch với nhiệt độ bên ngoài trời giao động từ 30 – 32 độ C. Giải thích cách bạn nên chuẩn bị cho công việc dưới ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao: bạn nên mặc quần áo gì , bạn sẽ uống những loại đồ uống nào trước và sau khi làm việc và tần suất bạn sẽ uống chúng, bạn cần bảo vệ gì và bạn sẽ nghỉ giải lao như thế nào.
Mô tả sự khác biệt về triệu chứng giữa Đột quỵ do nóng và Kiệt sức do nóng.
Đồng nghiệp của bạn phàn nàn về cảm giác buồn nôn, cảm giác muốn nôn mửa và đổ mồ hôi lạnh, tất cả đều là các triệu chứng của chứng Kiệt sức vì Nhiệt. Bạn nên làm gì để đảm bảo an toàn cho đồng nghiệp của mình?
